Vonné esence do sauny
Aromaterapie v sauně, je dnes již nedílnou součástí saunování a stává se stále důležitější součástí pro celkové zlepšení dobré nálady. V sauně se uvolňují unavené svaly a zklidňuje stresovaný mozek, protože tělo do krve vyplavuje úlevu přinášející látky jako jsou endorfiny.
Používají se k tomu především vonné esenciální oleje do sauny, vonné esence do parní sauny nebo kamenná himalájská sůl. Částice se do vzduchu mívají většinou antiseptické a dezinfekční účinky a pomáhají uvolňovat dýchací cesty. Vůně by neměly být dráždivé ani příliš výrazné.
Termoterapie funguje na principu příznivého účinku mírné zátěže na organismus, která posiluje odolnost organismu, zpomaluje jeho stárnutí a chrání před civilizačními chorobami.